Natura i zdrowie

Dieta alkoholika – co jeść, aby nie pić?

Robert Michoń
paź 18 2016

Czy wiesz, że jedzenie i odpowiednie suplementy diety mogą mieć ogromne znaczenie w walce z uzależnieniem? Nie dość, że są one naturalne i bezpieczne, to pomogą nam skuteczniej i dłużej utrzymać się w abstynencji. Oprócz przyjmowania odpowiednich ziół czy witamin, powinniśmy stosować też pomocniczo w terapii specjalne zabiegi, takie jak medytacja czy akupunktura, które pomagają w leczeniu wielu nałogów (również palenia papierosów).

Każdy człowiek wymaga innego traktowania i innego sposobu leczenia. Musimy podejść indywidualnie do naturalnych metod i skonsultować je wcześniej z lekarzem. Przede wszystkim, podejmując się naturalnego leczenia alkoholizmu, powinniśmy zmienić i wzbogacić swoją dietę i zacząć prowadzić zdrowy tryb życia. Możliwe, że jesteśmy już w zaawansowanym stadium alkoholizmu. W takim wypadku musimy udać się na specjalistyczne leczenie i oddać się w ręce terapeutów (zobacz: http://alkoholizm.terapie.net.pl/).

 

Detoks i blender – nietypowy sposób na walkę z alkoholizmem

Jeśli jesteśmy w stanie zrezygnować ze wszystkich produktów alkoholowych, możemy zacząć powoli oczyszczać swój organizm. Możemy pić herbaty detoksykujące - na przykład ziołowe, takie jak: pokrzywa, melisa, dzika róża, rumianek, lipa, itp. Warto własnoręcznie tworzyć wyciskane naturalne soki i zmiksowane warzywa – dzięki nim szybko dostarczymy naszemu organizmowi niezbędnych substancji odżywczych w łatwo przyswajalnej formie (przyrządy do wyciskania soków i blendowania znajdziesz na: http://sklep.puregreen.pl/bamix). Możemy też codziennie spożywać łyżeczkę naturalnych olejów. Korzystnie wpływającym na wątrobę, uszkodzoną w wyniku nadużywania alkoholizmu, jest olej z wiesiołka. Jednak największą popularnością w tym temacie cieszą się olejki CBD.

 

Medyczna marihuana - czy olejki CBD pomogą w leczeniu nałogu?

Istnieje wiele kontrowersyjnych środków pomagających w leczeniu alkoholizmu, począwszy od leczenia nikotyną (nie chodzi o tradycyjne palenie papierosów), albo metadonem (opioidowy lek przeciwbólowy). Popularną metodą leczenia alkoholizmu jest podawanie alkoholu osobie uzależnionej w coraz mniejszych dawkach. Natychmiastowe odstawienie picia, nie przynosi pozytywnych skutków, a może być nawet drastycznym w skutkach krokiem. Dlatego coraz częściej proponuje się, aby leczyć alkoholizm marihuaną. Kannabinoidy, które wchodzą w skład konopi mają działanie przeciwbólowe i zabezpieczają komórki mózgowe, które mogą zostać uszkodzone wskutek natychmiastowego odłożenia alkoholu. Olej z konopi obniża niekorzystny dla naszego zdrowia wpływ alkoholu.

 

Czego powinni unikać alkoholicy?

Osoby, mające problem z alkoholem nie powinny nadużywać kofeiny, nikotyny, cukru, wszystkich substancji uzależniających. Cukier także potrafi uzależnić, a jak wiadomo, alkohol zawiera jego sporą ilość. Ważne też, aby osoby uzależnione unikały pracy w miejscach, gdzie są narażeni na wpływ toksycznych substancji.

olejki cbd w leczeniu alkoholizmu

Leczenie alkoholizmu

Alkoholizm powstaje w wyniku zaburzonej równowagi neuroprzekaźników w mózgu, spowodowanych brakiem lub niedoborem pewnych substancji odżywczych. Osoby uzależnione nie potrafią zadbać o zbilansowaną dietę. Co więcej, nie tylko alkohol działa destruktywnie na ich organizm, ale również stres, który towarzyszy nałogowi.

Alkoholizm to też choroba mózgu, ponieważ etanol oddziałuje na płaty czołowe - jeśli zostaną one naruszone, uszczerbki na zdrowiu zostają na całe życie. Jest to nieodwracalna choroba, ponieważ gdy raz wpadniemy w nałóg alkoholowy, to nawet jeśli nie pijemy, pozostajemy alkoholikami do końca życia.

Jeśli nasz poziom alkoholizmu jest zaawansowany powinniśmy udać się na specjalną terapię. Możemy wybrać tryb leczenia – indywidualny lub w grupach. Ważne, aby zajęcia prowadził kompetentny terapeuta, który nauczy nas metod relaksacji, brania odpowiedzialności za swój nałóg oraz radzenia sobie z nim. Ważne, aby uzależniony ufał swojemu terapeucie i aby wywiązała się między nimi więź, która pomoże w walce z nałogiem. Walka w pojedynkę jest trudniejsza, dlatego warto skorzystać z pomocy kogoś doświadczonego.

Choroba alkoholowa przyjmuje różne oblicza. Współcześnie problem dotyczy bardzo szerokiej grupy społecznej. Alkoholikami mogą być nastolatkowie, dla których alkohol jest symbolem dorosłości; osoby w średnim wieku osiągające sukcesy zawodowe, ale nie radzące sobie w życiu osobistym; osoby starsze, które nie wiedzą jak spożytkować wolny czas i sięgające po napoje alkoholowe. Powszechny dostęp do etanolu, prowadzi do uzależnienia się od alkoholu coraz większej liczby społeczeństwa. Nawet ambitne i silne psychicznie osoby, które wpadną w nałóg, mogą w krótkim czasie stracić wszystko, na co pracowały przez całe życie. Jeśli ten problem dotyczy też Ciebie, sięgnij po pomoc, dopóki nie jest za późno.

Udostępnij

Your email address will not be published. Required fields are marked *